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牛肉的甘旨做法过程 食疗成效

来源:http://shanghaitoyexpo.com 责任编辑:ag88环亚国际 更新日期:2019-07-19 09:27

  牛肉的甘旨做法过程 食疗成效

  牛肉的甘旨做法过程,食疗成效。牛肉有很强的调配性,和什么食材彼此调配都能够调制出甘旨的菜肴,牛肉的吃法许多,下面摄生我国为您引荐一款牛肉汤的做法,吃起来十分的爽口,并且养分丰厚,一起来学习吧

  【质料挑选】

  主料:牛肉600克,洋葱1/2个,胡萝卜1/2根,马铃薯1个,荷兰豆10荚。

  辅料:红葡萄酒1/2瓶,盐、黑胡椒粉各1小匙,香菜末1小撮。

  【调制过程】

  (1)牛肉洗净切块,汆烫去腥,捞起备用。洋葱、胡萝卜、马铃薯去皮、膜后,切块备用。

  (2)荷兰豆(或甜豆)撕去蒂丝,洗净备用。

  (3)煮锅内先下牛肉,再加水吞没,以大火烧沸后,改小火慢炖30分钟。

  (4)将作法2的资料参加作法4中,并倒入红酒煮开后,改小火续炖30分钟,待牛肉熟透入味。

  (5)再将荷兰豆(或甜豆)参加作法5中,并加盐、黑胡椒粉调味,再煮顷刻即可起锅,撒上香菜末食用。

  【食疗成效】

  红酒配牛肉不光滋养脾胃、健旺筋骨、维护心脏血管,特别对连系头面与身躯的颈部,包含内涵的血管、神经系统,亚美娱乐,及外在的肤质都有保养效果。

  【美食特征】

  美化颧颊肌肤,避免颈部肌肉老化生皱纹,增加血气、光润脸色。
 

  【摄生我国特别提示】

           恰当的饮用红酒,能够很好的维护心脑血管,推迟肌肤的变老,这道菜中的红酒现已通过烹调,所以生饮最佳,华谊回应商誉质疑:冯小刚公社去年收入785,牛肉中含有人体所需的氨基酸,是一种蛋白质的食物,这道菜的点睛之笔就在红酒上。

   

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